Regles du Jeune en Islam : Guide Complet du Ramadan
Le jeune du mois de Ramadan est le quatrieme pilier de l'Islam. C'est une obligation pour tout musulman adulte et en bonne sante. Ce guide detaille presente l'ensemble des regles du jeune : ses conditions de validite, ce qui l'annule, ce qui est permis, les personnes dispensees ainsi que les modalites de rattrapage des jours manques.
Les conditions du jeune en Islam
Pour que le jeune du Ramadan soit obligatoire et valide, plusieurs conditions doivent etre reunies. Ces conditions concernent a la fois la personne qui jeune et la maniere dont le jeune est accompli.
Conditions rendant le jeune obligatoire :
- Etre musulman : Le jeune est une obligation exclusivement pour les musulmans.
- Etre pubere : Le jeune n'est pas obligatoire pour les enfants qui n'ont pas atteint la puberte, bien qu'il soit recommande de les y habituer progressivement.
- Etre sain d'esprit : La personne doit etre consciente et en possession de ses facultes mentales.
- Etre en bonne sante : Le malade qui risque d'aggraver son etat en jeunant est dispense.
- Etre resident : Le voyageur est dispense du jeune mais doit rattraper les jours manques ulterieurement.
Conditions de validite du jeune :
- L'intention (niyyah) : Le jeuneur doit avoir l'intention de jeuner avant l'aube. Pour le Ramadan, l'intention peut etre formulee une seule fois au debut du mois pour l'ensemble des jours, selon l'ecole malekite.
- S'abstenir de tout ce qui rompt le jeune : Du lever de l'aube (Fajr) jusqu'au coucher du soleil (Maghrib).
- Etre en etat de purete : La femme en periode de menstruation ou de lochies ne doit pas jeuner et rattrapera les jours manques apres le Ramadan.
Ce qui annule le jeune
Plusieurs actes annulent le jeune lorsqu'ils sont commis volontairement et en pleine conscience pendant les heures de jeune (de l'aube au coucher du soleil). Il est essentiel de les connaitre pour preserver la validite de son jeune.
1. Manger ou boire volontairement
Toute consommation de nourriture ou de boisson de maniere intentionnelle annule le jeune, quelle que soit la quantite. Cela inclut l'eau, les aliments, les jus et tout ce qui se mange ou se boit habituellement.
2. Les relations intimes
Les rapports sexuels pendant les heures de jeune annulent le jeune et necessitent, en plus du rattrapage du jour, une expiation (kaffarah) consistant a jeuner 60 jours consecutifs ou a nourrir 60 pauvres.
3. Le vomissement volontaire
Se faire vomir intentionnellement annule le jeune. En revanche, si la personne vomit involontairement (sans le provoquer), son jeune reste valide et elle n'a rien a rattraper.
4. Les menstrues et les lochies
L'apparition des regles ou des lochies (saignements post-accouchement) annule le jeune, meme si cela se produit quelques minutes avant le Maghrib. La femme devra rattraper ces jours apres le Ramadan.
5. Les injections nutritives
Les perfusions et injections intraveineuses qui servent a nourrir le corps (comme le serum glucose) annulent le jeune. Les injections intramusculaires a but medical (comme les vaccins) ne l'annulent pas selon l'avis predominant.
6. Fumer
Fumer la cigarette, la chicha ou toute autre forme de tabac annule le jeune, car la fumee est une substance qui entre dans le corps de maniere volontaire.
Ce qui n'annule PAS le jeune
De nombreuses personnes s'inquietent a tort de certains actes qui, en realite, ne rompent pas le jeune. Voici les situations les plus courantes :
1. Se brosser les dents
Utiliser une brosse a dents ou un siwak (baton d'arak) n'annule pas le jeune, a condition de ne pas avaler le dentifrice ou l'eau du rincage. Il est toutefois recommande d'etre prudent et de preferer le siwak.
2. Avaler sa salive
Avaler sa propre salive ne rompt pas le jeune. C'est un acte naturel et involontaire que personne ne peut eviter. Il n'y a aucune restriction a ce sujet.
3. Manger ou boire par oubli
Celui qui mange ou boit par oubli pendant le Ramadan doit simplement arreter des qu'il se souvient qu'il jeune. Son jeune reste valide car le Prophete (paix et salut sur lui) a dit : "Celui qui oublie qu'il jeune et mange ou boit, qu'il complete son jeune, car c'est Allah qui l'a nourri et abreuve."
4. Se doucher ou se baigner
Prendre une douche, un bain ou nager n'annule pas le jeune, a condition de ne pas avaler d'eau volontairement. Le Prophete versait de l'eau sur sa tete pendant le jeune pour se rafraichir.
5. Utiliser du parfum ou du khol
L'application de parfum, de khol (eye-liner) ou de creme sur la peau n'annule pas le jeune. Ces substances ne penetrent pas dans l'estomac par une voie habituelle.
6. Les gouttes pour les yeux et les oreilles
Selon l'avis predominant des savants contemporains, les gouttes oculaires et auriculaires n'annulent pas le jeune car elles ne constituent pas une voie d'alimentation.
7. Les prises de sang et les analyses
Faire une prise de sang pour des analyses medicales n'annule pas le jeune. La quantite prelevee est minime et ne s'apparente pas a la saignee traditionnelle (hijama), sur laquelle les savants ont diverge.
Les personnes dispensees du jeune
L'Islam est une religion de facilite. Certaines categories de personnes sont dispensees du jeune du Ramadan, avec des regles specifiques pour chaque situation.
Le malade
La personne malade dont le jeune pourrait aggraver l'etat de sante ou retarder la guerison est dispensee. Si la maladie est temporaire, elle devra rattraper les jours manques apres le Ramadan. Si la maladie est chronique et incurable, elle devra nourrir un pauvre pour chaque jour non jeune (fidya).
Le voyageur
Le voyageur qui parcourt une distance suffisante (environ 80 km selon la majorite des savants) a le choix entre jeuner ou rompre le jeune. S'il rompt le jeune, il devra rattraper les jours manques apres le Ramadan. Le Prophete a dit : "Ce n'est pas un acte de piete de jeuner en voyage."
La femme enceinte ou allaitante
La femme enceinte ou allaitante qui craint pour sa sante ou celle de son enfant est dispensee du jeune. Elle devra rattraper les jours manques. Certains savants ajoutent qu'elle doit egalement nourrir un pauvre par jour si elle a rompu le jeune uniquement par crainte pour son enfant.
La personne agee
La personne agee qui n'a plus la capacite physique de jeuner est dispensee definitivement. Elle doit verser une compensation (fidya) en nourrissant un pauvre pour chaque jour non jeune, soit l'equivalent d'un repas complet.
La femme en menstruation
La femme en periode de regles ou de lochies (saignements post-accouchement) ne doit pas jeuner. C'est une interdiction et non une simple dispense. Elle devra rattraper tous les jours manques apres le Ramadan.
L'enfant
L'enfant n'ayant pas atteint la puberte n'est pas tenu de jeuner. Cependant, il est recommande aux parents de l'y habituer progressivement a partir de 7 ans, en commencant par quelques heures puis en augmentant graduellement.
Comment rattraper les jours de jeune manques ?
Le rattrapage des jours de jeune manques pendant le Ramadan est une obligation pour toute personne ayant eu une raison valable de ne pas jeuner. Voici les regles a connaitre :
Regles du rattrapage :
- Delai : Les jours manques doivent etre rattrapes avant le Ramadan suivant. Vous disposez donc de 11 mois environ pour les rattraper.
- Jours consecutifs ou non : Il n'est pas obligatoire de rattraper les jours de maniere consecutive. Vous pouvez les repartir selon votre convenance tout au long de l'annee.
- En cas de retard : Si vous n'avez pas rattrape vos jours avant le Ramadan suivant sans excuse valable, vous devrez en plus du rattrapage nourrir un pauvre pour chaque jour non rattrape a temps.
- Jours interdits : Il est interdit de jeuner le jour de l'Aid el-Fitr et le jour de l'Aid el-Adha, meme pour rattraper des jours manques.
- L'intention : L'intention de rattraper un jour de jeune doit etre formulee avant l'aube, tout comme pour le jeune du Ramadan.
La fidya (compensation alimentaire) :
La fidya est une compensation versee par les personnes qui ne peuvent pas jeuner de maniere definitive (personnes agees, malades chroniques). Elle consiste a nourrir un pauvre pour chaque jour non jeune.
Le montant de la fidya varie selon les pays. En Tunisie, le montant est fixe chaque annee par le Mufti de la Republique. Il est generalement equivalent au prix d'un repas complet (entre 2 et 5 dinars tunisiens par jour).
Conseils pratiques pour un jeune reussi
- Prenez le repas du Suhoor le plus tard possible, juste avant l'aube, pour avoir de l'energie toute la journee. Consultez notre guide que manger au Suhoor pour des idees de repas equilibres.
- Hatez-vous de rompre le jeune des l'appel du Maghrib et n'oubliez pas de reciter le doua de l'iftar.
- Buvez suffisamment d'eau entre l'iftar et le suhoor pour eviter la deshydratation.
- Evitez les aliments trop sales ou trop sucres qui augmentent la soif pendant la journee.
- Pratiquez une activite physique legere, de preference apres l'iftar, pour maintenir votre forme.
- Consultez les horaires Imsak et Iftar de votre ville pour ne jamais manquer les heures exactes.