Calculateur IMC en Ligne - Indice de Masse Corporelle
Calculez votre Indice de Masse Corporelle (IMC) instantanement. Entrez votre poids et votre taille pour decouvrir votre categorie selon la classification de l'OMS, avec un tableau de reference complet et une jauge visuelle.
Entrez vos mesures
Votre IMC
24.2
Poids normal
Formule : 70 / (170 / 100)² = 24.22 kg/m²
Echelle IMC
24.2
Poids ideal minimum
53.5 kg
IMC = 18,5
Poids ideal maximum
72.3 kg
IMC = 25
Tableau de reference IMC (OMS)
| Categorie | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Denutrition | 0 - 16.5 |
| Maigreur | 16.5 - 18.5 |
| Poids normal | 18.5 - 25 |
| Surpoids | 25 - 30 |
| Obesite classe 1 | 30 - 35 |
| Obesite classe 2 | 35 - 40 |
| Obesite classe 3 | 40+ |
Qu'est-ce que l'IMC (Indice de Masse Corporelle) ?
L'Indice de Masse Corporelle (IMC), ou Body Mass Index (BMI) en anglais, est un indicateur simple qui permet d'evaluer la corpulence d'une personne. Il a ete developpe par le mathematicien belge Adolphe Quetelet au 19e siecle et est aujourd'hui utilise par l'Organisation Mondiale de la Sante (OMS) comme reference internationale.
L'IMC se calcule en divisant le poids (en kilogrammes) par le carre de la taille (en metres) :
IMC = Poids (kg) / Taille (m)²
Par exemple, pour une personne pesant 70 kg et mesurant 1,75 m : IMC = 70 / (1,75 × 1,75) = 70 / 3,0625 = 22,86 kg/m², ce qui correspond a un poids normal.
Categories IMC selon l'OMS
L'Organisation Mondiale de la Sante (OMS) definit les categories suivantes pour interpreter l'IMC chez l'adulte :
| Categorie | IMC (kg/m²) | Risque pour la sante |
|---|---|---|
| Denutrition | < 16,5 | Eleve |
| Maigreur | 16,5 - 18,5 | Accru |
| Poids normal | 18,5 - 25 | Faible |
| Surpoids | 25 - 30 | Accru |
| Obesite classe 1 | 30 - 35 | Modere |
| Obesite classe 2 | 35 - 40 | Eleve |
| Obesite classe 3 (morbide) | > 40 | Tres eleve |
Limites de l'IMC
Bien que l'IMC soit un indicateur pratique et largement utilise, il presente plusieurs limites importantes a connaitre :
Masse musculaire
L'IMC ne distingue pas la masse grasse de la masse musculaire. Un sportif ou culturiste peut avoir un IMC eleve tout en etant en excellente sante.
Repartition des graisses
L'IMC ne prend pas en compte la localisation des graisses. La graisse abdominale (viscerale) est plus dangereuse que la graisse sous-cutanee, mais l'IMC ne fait pas cette distinction.
Age et sexe
Les seuils de l'IMC sont les memes pour les hommes et les femmes, alors que la composition corporelle differe. De plus, la masse musculaire diminue naturellement avec l'age.
Enfants et adolescents
L'IMC standard n'est pas adapte aux enfants et adolescents. Pour les moins de 18 ans, il faut utiliser les courbes de croissance specifiques a l'age et au sexe.
Mesures complementaires a l'IMC
Pour une evaluation plus complete de votre sante, d'autres indicateurs peuvent completer l'IMC :
- Tour de taille : un tour de taille superieur a 80 cm chez la femme ou 94 cm chez l'homme augmente le risque cardiovasculaire.
- Rapport tour de taille / hanches : un ratio superieur a 0,85 chez la femme ou 0,9 chez l'homme indique une adiposite abdominale.
- Taux de masse grasse : mesurable par impedancemetrie, il donne une image plus precise de la composition corporelle.
Questions frequentes
Comment calculer son IMC ?
L'IMC se calcule en divisant le poids (en kg) par la taille (en metres) au carre. Par exemple, pour 70 kg et 1,75 m : IMC = 70 / (1,75)² = 22,86. Utilisez notre calculateur ci-dessus pour un resultat instantane.
Quel est un IMC normal ?
Selon l'OMS, un IMC normal se situe entre 18,5 et 25 kg/m². Dans cette fourchette, les risques pour la sante lies au poids sont les plus faibles. L'IMC ideal se situe generalement autour de 21-22.
Quelles sont les categories d'IMC selon l'OMS ?
Les categories sont : Denutrition (< 16,5), Maigreur (16,5-18,5), Poids normal (18,5-25), Surpoids (25-30), Obesite classe 1 (30-35), Obesite classe 2 (35-40), et Obesite classe 3 ou morbide (> 40).
L'IMC est-il fiable pour tout le monde ?
L'IMC est un bon indicateur pour la population generale adulte (18-65 ans), mais il a des limites. Il ne prend pas en compte la masse musculaire, la repartition des graisses, l'age ou le sexe. Les sportifs, les personnes agees et les femmes enceintes doivent interpreter leur IMC avec prudence.
Quelle est la difference entre surpoids et obesite ?
Le surpoids correspond a un IMC entre 25 et 30. L'obesite commence a un IMC de 30 et se divise en 3 classes : classe 1 (30-35), classe 2 (35-40) et classe 3 dite morbide (au-dela de 40). Les risques pour la sante augmentent progressivement avec l'IMC.